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Scharfe Buffalo-Hähnchen-Paprika

Scharfe Buffalo-Hähnchen-Paprika

Saftige Hähnchenbruststücke und bunte Paprikastreifen in einer würzig-scharfen Buffalo-Soße mit Honig und Apfelessig – ein schnelles, aromatisches Gericht für den Alltag.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 600 g Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 2 große rote Paprikaschoten in dünne Streifen geschnitten
  • 1 große gelbe Paprikaschote in dünne Streifen geschnitten
  • 3 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 60 g ungesalzene Butter
  • 100 ml scharfe Buffalo-Soße z. B. von Frank’s RedHot
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Apfelessig
  • ½ TL geräuchertes Paprikapulver
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten (zum Garnieren)
  • 200 g Schmand oder Crème fraîche optional, zum Servieren

Method
 

  1. Hähnchen vorbereiten: Die Hähnchenbruststücke mit Salz, Pfeffer und dem geräucherten Paprikapulver würzen. In einer großen Schüssel gut durchmischen, bis jedes Stück gleichmäßig bedeckt ist. Das Fleisch sollte jetzt leicht rot schimmern und einen dezent rauchigen Duft verströmen.
  2. Paprika anbraten: Das Olivenöl in einer großen Pfanne oder einem Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Paprikastreifen hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 5–7 Minuten anbraten. Wenn die Paprika anfängt, weich zu werden und braune Ränder zu bekommen – ein Zeichen für karamellisierten Zucker –, den gehackten Knoblauch dazugeben und eine weitere Minute mitbraten, bis der Knoblauch duftet.
  3. Hähnchen anbraten: Die Paprika auf einem Teller beiseitestellen. Dieselbe Pfanne wieder erhitzen (kein Öl nötig). Die Hähnchenstücke in einer einzigen Schicht hineingeben und bei mittlerer bis hoher Hitze 4–5 Minuten pro Seite braten. Du hörst ein kräftiges Brutzeln – das ist der Klang einer guten Kruste. Die Stücke sollten goldbraun sein und sich leicht von der Pfanne lösen lassen.
  4. Soße zubereiten: Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren. Die Butter in der Pfanne schmelzen lassen, bis sie anfängt, leicht zu schäumen und einen nussigen Geruch entwickelt. Die Buffalo-Soße, den Honig und den Apfelessig einrühren. Alles gut verrühren, bis eine glatte, sämige Soße entsteht, die an den Pfannenrändern Blasen wirft.
  5. Alles vereinen: Die gebratenen Paprikastreifen wieder in die Pfanne geben. Alles vorsichtig unterheben, sodass die Soße jedes Hähnchenteil und jede Paprika umhüllt. Bei schwacher Hitze 2–3 Minuten köcheln lassen – die Soße wird dickflüssiger und die Aromen verschmelzen zu einer Einheit.
  6. Anrichten und servieren: Die Scharfe Buffalo-Hähnchen-Paprika auf eine große Platte geben, mit den Frühlingszwiebelringen bestreuen und nach Belieben einen Klecks Schmand oder Crème fraîche daraufsetzen. Der cremige Kontrast mildert die Schärfe und rundet jeden Bissen perfekt ab.

Notizen

Für eine mildere Variante die Buffalo-Soße durch eine milde Chilisoße ersetzen oder weniger Soße verwenden. Schmand oder Crème fraîche mildert die Schärfe und rundet den Geschmack ab.